Crossfit monteverde

l crossfit è una metodologia di allenamento che utilizza esercizi di varie discipline come la pesistica, la ginnastica,  il running ed altre ancora miscelandoli tra loro. In questo modo ci si allena con circuiti sempre diversi da eseguire ad alta intensità per migliorare la condizione fisica dell'atleta sotto ogni punto di vista. La varietà e la vastità di esercizi a disposizione, permette a questa disciplina di essere adattata all'esigenza di ogni partecipante alle classi, fino a renderlo più  forte, più veloce, più  resistente.... più  FIT! Nel box, il luogo dove si svolgono gli allenamenti,  si inizia un percorso fisico e mentale che porta ad imparare movimenti nuovi, a perfezionare quelli che già conosciamo, a capire come sfruttarli al meglio,  si capiscono i propri limiti e ci si spinge oltre. Attraverso costanza, passione e amicizia, nella community si  impara a condividere sudore, fatica e tante risate, incitandosi a vicenda fino alla fine del workout.