ALLENAMENTO DI FUNCTIONAL BOXE A ROMA

La Palestra Fitness Mood Monteverde ti fornisce un allenamento tutto dedicato alla preparazione atletica della boxe utilizzando esercizi dell'allenamento funzionale, sarai seguito da istruttori qualificati e esperti. Un allenamento completo ingrado di attivare tutti i gruppi muscolari, attraverso le tecniche tipiche del pugilato. Le lezioni comprendono in primis una fase iniziale di riscaldamento, nella quale il fisico viene preparato all’allenamento vero a proprio, che prevede circuiti di allenamento creati per i migliorare le tue prestazioni e definire il tuo corpo .L’allenamento si compone di “gradualità” e, proprio per questo motivo è adatto a tutti i tipi di fisici con diversa preparazione atletica, nonché a qualunque età. Per maggiori informazioni contatta la palestra e richiedi una lezione di prova gratuita e senza impegno. Lo staff sarà lieto di fornirti tutte le informazioni e consigliarti al meglio

I BENEFICI DEL FUNCTIONAL BOXE

Analizzando nello specifico i principali benefici di questo tipo allenamento, si può affermare che la pre pugilistica è utile per diversi motivi:
  • potenziamento e tonificazione sia degli arti inferiori che degli arti superiori;
  • aumento dell’elasticità di tutti i muscoli;
  • aumento della forza fisica;
  • accelerazione del metabolismo;
  • riduzione della massa grassa;
  • miglioramento della sicurezza personale e dell’autostima.