ALLENAMENTO DI PRE PUGILISTICA A ROMA

La Palestra Fitness Mood Monteverde ti fornisce un allenamento di pre pugilista con istruttori qualificati e esperti. La pre pugilistica è una disciplina completa, in grado di attivare tutti i gruppi muscolari, attraverso le tecniche tipiche del pugilato. Le lezioni comprendono in primis una fase iniziale di riscaldamento, nella quale il fisico viene preparato all’allenamento vero a proprio, che prevede l’utilizzo di colpitori specifici, come i sacchi e i guantoni del maestro, ma anche corde, manubri, elastici, bilancieri e step. L’allenamento della pre pugilistica si compone di “gradualità” e, proprio per questo motivo, il corso di pre pugilistica è adatto a tutti i tipi di fisici con diversa preparazione atletica, nonché a qualunque età. Per maggiori informazioni contatta la palestra e richiedi una lezione di prova gratuita e senza impegno. Lo staff sarà lieto di fornirti tutte le delucidazioni e di consigliarti al meglio per ritrovare o mantenere una buona forma fisica.

I BENEFICI DELLA PRE PUGILISTICA

Analizzando nello specifico i principali benefici di questo tipo allenamento, si può affermare che la pre pugilistica è utile per diversi motivi:
  • potenziamento e tonificazione sia degli arti inferiori che degli arti superiori;
  • aumento dell’elasticità di tutti i muscoli;
  • aumento della forza fisica;
  • accelerazione del metabolismo;
  • riduzione della massa grassa;
  • miglioramento della sicurezza personale e dell’autostima.